Vijfde chakra – Keelchakra
De keelchakra, ook wel Vishuddha genoemd, bevindt zich bij de keel en het gebied van de stembanden. Deze chakra is het centrum van communicatie, zelfexpressie en het uiten van onze waarheid. Het element dat geassocieerd wordt met de keelchakra is geluid, wat door de keel wordt voortgebracht en resoneert door het hele lichaam.
Element en kleur:
De keelchakra wordt geassocieerd met het element ether en de kleur blauw. Blauw symboliseert zuiverheid, vrede en waarheid.
Symbool en mantra:
Het symbool van de keelchakra is een lotus met zestien bloembladen en een neerwaarts gerichte driehoek in een cirkel. De bijbehorende mantra is “HAM“, wat helpt bij het activeren en balanceren van deze chakra.
Emotionele en fysieke eigenschappen:
Emotioneel gezien is de keelchakra verbonden met heldere communicatie, authenticiteit en het vermogen om je waarheid te spreken. Fysiek be茂nvloedt deze chakra de gezondheid van de keel, stembanden en schildklier.
Fundamentele rechten:
De vijfde chakra draait om het recht om de waarheid te spreken en te horen. Dit recht wordt geschonden wanneer we in ons gezin niet eerlijk mogen spreken of wanneer er niet naar ons wordt geluisterd. Dit kan gebeuren door opmerkingen als “Zo spreek je niet tegen me!” of “In dit gezin wordt niet over dat onderwerp gesproken.” Het niet kunnen uiten van onze waarheid en het bewaren van familiegeheimen kunnen ook dit recht schaden. Duidelijk leren communiceren is van wezenlijk belang om dit recht terug te winnen.
Tekenen van een geblokkeerde keelchakra:
Een geblokkeerde keelchakra kan leiden tot moeilijkheden bij het uiten van gedachten en gevoelens, keelproblemen en problemen met de schildklier. Emotionele symptomen kunnen zijn: het gevoel niet gehoord te worden, angst voor kritiek en moeite met het spreken in het openbaar.
Balanceren en genezen van de keelchakra:
- Meditatie en affirmaties: Gebruik affirmaties zoals “Ik spreek mijn waarheid” en “Ik communiceer duidelijk en effectief” om positieve energie en balans te bevorderen.
- Yoga en ademhalingsoefeningen: Yoga-oefeningen zoals de leeuwenhouding en de schouderstand kunnen helpen om de energie in de keelchakra te laten stromen.
- Gebruik van kleur en kristallen: Omring jezelf met de kleur blauw en gebruik helende stenen zoals lapis lazuli en blauwe calciet.
Heb je vragen of wil je meer weten? Voel je vrij om contact op te nemen!
Conclusie:
De keelchakra is essentieel voor onze communicatie en zelfexpressie. Door aandacht te besteden aan deze chakra kunnen we onszelf duidelijker en authentieker uitdrukken, wat leidt tot betere relaties en een dieper gevoel van persoonlijke waarheid.