Tweede chakra – De sacraal chakra
De sacraalchakra, ook wel Svadhisthana genoemd, bevindt zich ongeveer drie centimeter onder de navel, in de onderbuik en bekkenregio. Deze chakra is geassocieerd met emoties, sensualiteit en creativiteit. Het element van de sacraalchakra is water, wat symbool staat voor stroming en flexibiliteit.
Element en kleur:
De sacraalchakra wordt geassocieerd met het element water en de kleur oranje. Deze kleur symboliseert activiteit, zuiverheid en het ontwaken van bewustzijn, net als een zonsopgang.
Symbool en mantra:
Het symbool van de sacraalchakra is een zesbladige lotus, vaak afgebeeld met een cirkel en halve maan, wat de verbinding met de maanfasen en de vrouwelijke menstruatiecyclus vertegenwoordigt. De bijbehorende mantra is “VAM”, wat helpt bij het activeren en balanceren van deze chakra.
Emotionele en fysieke eigenschappen:
Emotioneel gezien is de sacraalchakra verbonden met ons vermogen om te voelen, te genieten en onze emoties te uiten. Het speelt een cruciale rol in onze creativiteit en seksuele energie. Fysiek be茂nvloedt deze chakra de gezondheid van de onderrug, geslachtsorganen, blaas en nieren.
Fundamentele rechten:
Het tweede chakra draait om het recht om te voelen. In een cultuur die het uiten van emoties ontmoedigt of gevoeligheid als zwakte beschouwt, kan dit fundamentele recht worden geschonden. Bijvoorbeeld, uitspraken als “Jongens huilen niet” of “Je moet je schamen voor je emoties” ondermijnen dit recht. Door te voelen krijgen we belangrijke informatie over ons welzijn. Als dit recht wordt geschaad, verliezen we het contact met onszelf, worden we gevoelloos en verward.
Een gevolg van dit recht is het recht om te willen, want zonder te kunnen voelen, is het moeilijk te weten wat we willen. Ons recht om van gezonde seksualiteit te genieten is nauw verbonden met ons recht om te voelen.
Tekenen van een geblokkeerde sacraalchakra:
Een geblokkeerde sacraalchakra kan leiden tot emotionele instabiliteit, vermindering van creativiteit en problemen met seksuele expressie. Fysieke symptomen kunnen onder andere chronische lage rugpijn, artritis, en problemen met de geslachtsorganen zijn.
Balanceren en genezen van de sacraalchakra:
- Meditatie en affirmaties: Gebruik affirmaties zoals “Mijn leven en lichaam zijn vol vreugde en plezier” om positieve energie en balans te bevorderen.
- Yoga en beweging: Yoga-oefeningen die de heupen openen, zoals de vlinderhouding en krijgerhouding, kunnen helpen om de energie te laten stromen.
- Gebruik van kleur en kristallen: Omring jezelf met de kleur oranje en gebruik helende stenen zoals carneool en oranje calciet.
Heb je vragen of wil je meer weten? Voel je vrij om contact op te nemen!
Conclusie:
De sacraalchakra is essentieel voor onze emotionele en creatieve expressie. Door aandacht te besteden aan deze chakra kunnen we een gezond en gebalanceerd leven leiden.